跳绳、踢毽子、跳皮筋…… 多彩体育让孩子们动起来-德扑圈下载链接

高新四小 “三跳”运动会。 （学校供图）

跳绳、踢毽子、跳皮筋，既是很多人的童年回忆，也是很多人多年来一直坚持的体育锻炼项目。近期，西安市各中小学纷纷举办形式多样的运动会，校园里，绳子跳起来，毽子飞起来……“三跳”运动会上，彩绳跳出了新速度，毽子踢出了新高度，皮筋舞出了新风度，给更多孩子的童年带去欢乐和记忆。

“跳”出活力 “绳”采奕奕

绳如虹飞转，人似蝶翩跹。随着裁判一声哨响，运动健儿们手中的跳绳像彩环一样飞舞，只听见打到地上“啪啪”直响，敏捷的动作加上精巧的配合，令人目不暇接。11月13日-14日，高新四小 “三跳”运动会超燃来袭。记者现场看到，这边“绳”采飞扬的同时，另一边，五彩的毽子在同学们的脚上翻飞自如，或右脚踢、左脚踢、侧踢……轻巧的毽子加上灵活的双脚好似一支欢快的舞蹈，增添了无穷活力。

该校体育组组长梅杨老师介绍，本届“三跳”运动会共设置9个短绳项目，4个长绳项目，比赛包含短绳竞速、挽花竞速、二摇跳竞速、毽子单踢、一长“8”字竞速等多个比赛项目，其中680多名学生参加了短绳项目，1900余名学生参加了长绳项目。

一根彩绳，一只毽子，连接运动与快乐，舞动团结与勇气， “每年‘三跳’运动会我都会参加，不仅为班级争光，还让我获得了更多自信！我很享受运动的过程，也会坚持一直运动下去。”六年级三班学生邓智炜说。李熙瑞所在的班级在此次“三跳”比赛中夺得团体总分第一，他开心地说：“运动让我们互学互比，明白了团结和拼搏的重要性。也让我在学习中更加有决心和勇气去追求自己的梦想和目标。”

跳皮筋“老游戏”被赋予“新特色”

初冬的校园生活，因为一根小小的彩绳而充满生趣。采访中记者发现，随着参与跳绳的学生越来越多，跳绳的花样也是层出不穷，单摇跳、双摇跳、开合跳、交互跳、间隔反挽花、集体长绳“8”字跳……通过跳绳，师生们的创造力都得到了激发，各个班级都能拿出几个自编套路的花样跳、合作跳和创新跳的小绝活。

除了传统项目跳绳、踢毽子外，如今的“三跳”更是增添了不少创新元素，比如让人耳目一新的皮筋舞。“阿门阿前一颗葡萄树，阿嫩阿嫩绿地刚发芽……”还记得当年跳皮筋时唱的歌谣吗？在许多大朋友们的记忆里，儿时游戏的欢乐场面仍珍藏心底，追忆童趣，如数家珍。11月16日，西安高新区第十四小学第四届金钥匙“一踢两跳”运动会上，各班级师生根据优秀歌谣创编了一套套校园皮筋舞，老游戏被赋予了时代特色，让更多学生感受到跳皮筋的快乐。

记者看到，跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等十余种腿部基本动作，将这些基本动作排列变换、穿插组合，又可以形成多种精彩花样。同学们在组织发挥过程中，有的单人跳，有的双人跳，还有的几人合作跳……一根根皮筋在孩子们的相互合作中变得多姿多彩。

当熟悉的音乐碰撞灵动的跃动，各具特色的皮筋舞展示，让操场变成了欢乐的海洋。 在西安高新区第十五小学的“三跳”运动会上，各班不仅展示了同学们跳皮筋的技巧，更是利用这细细的皮筋，将音乐、舞蹈等多种元素融入其中，让跳皮筋比赛成了班级的一次精彩展示。

校园足球联赛“足”够精彩

为积极落实“双减”政策，深入推进校园足球蓬勃发展，近日，莲湖区庆安小学第五届水滴杯校园足球联赛暨第一届家长联合比赛火爆开赛。随着校长马玲的一记开球，“庆小合伙人”（家长）对战“庆小教师队”，为校园足球联赛正式拉开了帷幕。

赛场上，球员们精妙配合，“庆小教师队”和“庆小合伙人”相互过招，球员们你来我往，比赛过程跌宕起伏；赛场外，加油声、鼓掌声、喝彩声此起彼伏。本届足球赛将持续两周时间，由三至五年级共23支球队参赛，在老师和家长的带动下，孩子们将足球的团结协作、拼搏进取的精神在赛场上发挥得淋漓尽致。一场场欢乐的校园足球比赛，将学校、家庭、孩子紧密地联系在一起，家长和老师们以身作则、奋勇拼搏的样子，带给孩子们满满的正能量。

蔚然成风的健康“加油站”

11月16上午，西安航天城实验小学也迎来了新一届的“三跳”运动会。冲拳、勾手、踢腿……开幕式上，四年级的同学们为大家带来精彩的武术表演，一招一式，干净利落、整齐划一，尽显少年风采。“在传统文化的熏陶和感染下，武术让学生们更加阳光、自信。”航天城实验小学校长马斌说，学校不仅形成了“人人学跳绳，人人爱跳绳，人人会跳绳”的浓郁氛围，也让更多的孩子在学习武术的同时，弘扬中华优秀传统文化，传承坚韧不屈、自强不息的民族精神。

采访中，多位校长表示，“双减”后，学生体育活动明显增加。记者在多所学校采访时也看到，跳绳、篮球、足球、旱地冰壶等社团活动在操场、楼道间、风雨操场等同时开展，每个项目都有自己的“粉丝团”，校内健康“加油站”蔚然成风。

作为陕西省体育传统项目学校，高新四小一直提倡“无体育，不四小”的育人理念，多年来坚持将体育运动视为幸福完整教育生活的重要组成部分。“三跳”运动会已成功举办了十七届，崇尚人人都参与、个个都是运动员。“我们不以成绩为目标，就是希望每个孩子都能参与其中，动起来，跳起来！”在西安高新区第十四小学执行校长孙波看来，坚持体育运动不仅能促进学生体质提升，更能涵养学生坚韧不拔的毅力和团队协作的精神。学校大力推进素质教育，用体育钥匙开启健康之门，积极推进健康、体育融合发展，打造以体育、艺术、科技为特色的教育品牌，促进同学们全面发展。